季节性情感障碍共1篇
入秋状态差情绪低迷怎么办?别在低谷时轻易给自己下结论-雨叶虚拟资源网

入秋状态差情绪低迷怎么办?别在低谷时轻易给自己下结论

入秋后不少人会出现起床困难、白天犯困、状态下滑的情况,很多人会因此自我否定,其实这种表现大概率和秋末冬初高发的季节性情感障碍有关。本文跳出传统心理调节思路,从化学角度分享更简单直接...